Find et osteoporoseforløb nær dig.
Vær opmærksom på, at du kun kan deltage i forløb, der tilbydes i den kommune, du er bosiddende i. Findes der intet tilbud i netop din kommune? Så kan du bede kommunen om at få en afklarende samtale. Det kan du læse mere om her.
Kommunale tilbud
Sundhedstilbud, Osteoporose (knogleskørhed)
Forløb:
Som det første får du tilbudt en afklarende samtale, og du er med til at lægge en plan for dit forløb.
Indhold:
- Undervisning
- Holdtræning eller individuel superviseret træning
- Ergoterapi
- Vejledning af en diætist
- Faldforebyggelse
- Rygestop
Henvisning:
Egen læge eller sygehus-/hospitalsafdeling
Sted og kontakt:
Sundhedscenteret
Milnersvej 37D
3400 Hillerød
Telefon: 72 32 36 50 mandag - fredag, kl. 8.30 - 10.30
Tilbuddet omfatter ikke kørsel
Få mere viden her
Osteoporose trænings- og undervisningsforløb
Københavns kommune tilbyder trænings- og undervisningsforløb for Københavnere diagnosticeret med osteoporose eller forstadier til osteoporose (osteopeni).
Forløb
Forud for forløbet vil du blive ringet op af en fysio- eller ergoterapeut fra Genoptræningscenteret, hvor I sammen vurderer, om forløbet er det rette tilbud for dig.
Forløbet består af en afklarende samtale med en terapeut, 8 holdgange af 1 times varighed samt en afsluttende samtale.
Indhold i forløb
- Osteoporosemålrettet holdtræning med fysio- og ergoterapeut
- Information og undervisning om osteoporose
Henvisning
- Egen læge via dynamisk henvisning
- Udfyldelse af kontaktformular: https://www.survey-xact.dk/LinkCollector?key=15HQUE8RU53K
Sted
Center for Genoptræning - Amager
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S
Center for Genoptræning - Nørrebro
Mimersgade 41
2200 København N
Læs mere her
Private tilbud
Hvem kan deltage?
Gigtskolens hold er åbne for alle voksne, som på grund af en fysisk skavank har behov for særligt tilrettelagt undervisning.
Det kan være en midlertidig eller kronisk skavank fx ryg- og nakkeproblemer, hofte- eller knæskader, eller en decideret diagnose såsom gigt, osteoporose, sclerose eller parkinson.
Der tilbydes hensyntagende undervisning på små hold, hvor der er mulighed for, at give hver enkelt deltager særlig opmærksomhed. Du behøver ingen henvisning for at deltage, da det er en aftenskole. Men du skal have en fysisk skavank, som gør det svært at deltage på et almindeligt træningshold.
Da holdene er kategoriseret som handicaphold (små hensyntagende hold med særligt tilrettelagt undervisning), skal deltagerne skrive under på en handicaperklæring. Ved at skrive under erklærer man, at man er handicappet i forhold til undervisningen dvs. at man har en skavank, af den ene eller anden art, som gør at man har brug for særligt tilrettelagt undervisning.
Underviseren vil fremlægge erklæringerne ved første mødegang.
For at deltage i undervisningen skal man generelt være selvhjulpen, men det er naturligvis tilladt at medbringe en hjælper, såfremt man har behov for dette.
Undervisningssteder: København, Frederiksberg, Dragør, Egedal, Frederikssund, Gentofte, Gribskov, Helsingør, Rudersdal, Rødovre og Tårnby.