Osteoporoseforeningen medlem logo
Bliv medlem Medlem
Osteoporoseforeningen bidrag logo
Støt os Støt

Pilates er en enormt effektiv og skånsom træningsform, der er særligt egnet til dig med knogleskørhed. Vi inviterer derfor alle til at deltage i to gratis træningsforløb med AnnBett Kirkebæk som instruktør. Du kan træne med hjemme fra din egen stue - lige når det passer dig. Og du kan altid finde tidligere programmer her på hjemmesiden - og se dem igen og igen.

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få videoerne direkte i din indbakke hver torsdag. Hvis du allerede er tilmeldt nyhedsbrevet, behøver du ikke at foretage dig yderligere.

 

Sådan kommer du i gang med træningen:
  1. Tilmeld dig vores nyhedsbrev, hvis du ikke allerede får det
  2. Læs om træningsforløbene på siden Hvilket træningsforløb skal jeg vælge?
  3. Vi sender dig hver torsdag morgen et nyhedsbrev med link til den nye træning. Her kan du vælge enten Skånsom pilates eller Styrke, puls og pilates
  4. Træn løs fra torsdag d. 16. november. En ny træningsvideo tilføjes hver torsdag til og med d. 14. december.

 

Tilmeld nyhedsbrev

Vil du have seneste nyt fra Osteoporoseforeningen?

Please provide a valid fornavn.
Please provide a valid efternavn.
Please provide a valid e-mail adresse.