Pilates er en enormt effektiv og skånsom træningsform, der er særligt egnet til dig med knogleskørhed. Vi inviterer derfor alle til at deltage i to gratis træningsforløb med AnnBett Kirkebæk som instruktør. Du kan træne med hjemme fra din egen stue - lige når det passer dig. Og du kan altid finde tidligere programmer her på hjemmesiden - og se dem igen og igen.
Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få videoerne direkte i din indbakke hver torsdag. Hvis du allerede er tilmeldt nyhedsbrevet, behøver du ikke at foretage dig yderligere.
Sådan kommer du i gang med træningen:
- Tilmeld dig vores nyhedsbrev, hvis du ikke allerede får det
- Læs om træningsforløbene på siden Hvilket træningsforløb skal jeg vælge?
- Vi sender dig hver torsdag morgen et nyhedsbrev med link til den nye træning. Her kan du vælge enten Skånsom pilates eller Styrke, puls og pilates
- Træn løs fra torsdag d. 16. november. En ny træningsvideo tilføjes hver torsdag til og med d. 14. december.
