Aktiviteter

JELLING: Blid hensyntagende yoga med underviser Charlotte Therkelsen. Vi fokuserer gennem yogaøvelser på at træne balancen, styrke knogler,…

ODENSE: Varieret gymnastiktræning med focus på bevægelser, der er til gavn for knoglerne og for hele kroppens mobilitet.

SØBORG: 30 minutters træning af hele kroppen. Vi lægger stor vægt på at kombinere styrke og balancetræning, ligesom…

KØBENHAVN NV: Motionshold alle onsdage for dig, som er diagnosticeret med osteoporose eller osteopeni.

THISTED: Kurset er for dig med osteoporose/knogleskørhed eller med forstadier hertil eller med risiko for at få det,…

GRENÅ: Nyt hold i Åstrup Idrætsforening, som tager hensyn til dine sygdomme. Instruktør Louisa Vinter.

ESBJERG: Diætist Anne Ravn kommer og fortæller om kosten betydning for knogler.

FREDERIKSBERG: Pilateshold- formiddag- til mænd og kvinder med Osteoporose max 7 deltagere.

ODENSE: Gymnastik for osteoporoseramte på JOHNSON INSTITUTTET  - Instruktør: Ann Husted Hansen. Holdet oprettes ved minimum 18 tilmeldte

Ligesom i foråret er der oprettet træningshold i Herlev, i samarbejde med FOF.

FREDERIKSBERG: FysioStyrketræning til mænd og kvinder med Osteoporose. max 7 deltagere.

Viborg: Træning til alle med osteoporose. Vi træner både inde og ude og afprøver forskellig slags træning.