Aktiviteter

NORDBORG: Hver onsdag klokken 13.00 – dog ikke i skoleferier – går vi 5 km på cirka 5…

HADERSLEV: Der er mulighed for en god gåtur, også hvis man er rollatorbruger. Vi afslutter med en kop…

ESBJERG: Diætist Anne Ravn kommer og fortæller om kosten betydning for knogler.

KØBENHAVN NV: Motionshold alle onsdage for dig, som er diagnosticeret med osteoporose eller osteopeni.

SØBORG: 30 minutters træning af hele kroppen. Vi lægger stor vægt på at kombinere styrke og balancetræning, ligesom…

JELLING: Blid hensyntagende yoga med underviser Charlotte Therkelsen. Vi fokuserer gennem yogaøvelser på at træne balancen, styrke knogler,…

FREDERIKSBERG: Pilateshold- formiddag- til mænd og kvinder med Osteoporose max 7 deltagere.

ESBJERG: Individuel træning på hold hos FysioDanmark i foråret og efteråret.

ODENSE: Øvelserne tilpasses den enkelte. Medbring gerne Yoga-måtte. Undervisere er Jette og Bent Thorsager.

ODENSE: Har du osteoporose, eller er du i risikozonen? Så kan målrettet træning gøre en stor forskel i…

ODENSE: Har du osteoporose, eller er du i risikozonen? Så kan målrettet træning gøre en stor forskel i…

ODENSE: Superviseret træning med hensynstagen til din osteoporose, individuelle behov og niveau.