Aktiviteter

Kongens Lygnby: Holdtræning med fokus på bedring af muskelstyrke, balance - samt bevægelighedstræning på træningsmåtter, ved brug af…

Har du osteoporose, eller er du i risikozonen? Så kan målrettet træning gøre en stor forskel i din…

Dette motionshold er højintensitetstræning for alle, der har fået konstateret osteoporose. Al træning er med individuelle hensyn.

Nordborg: Hver onsdag klokken 13.00 – dog ikke i skoleferier – går vi 5 km på cirka 5…

Haderslev: Der er mulighed for en god gåtur, også hvis man er rollatorbruger. Vi afslutter med en kop…

ODENSE: Få en kop kaffe/te og en snak med ligestillede om hverdagen med knogleskørhed. Alle er velkommen -…

ESBJERG: Diætist Anne Ravn kommer og fortæller om kosten betydning for knogler.

KØBENHAVN NV: Motionshold alle onsdage for dig, som er diagnosticeret med osteoporose eller osteopeni.

SØBORG: 30 minutters træning af hele kroppen. Vi lægger stor vægt på at kombinere styrke og balancetræning, ligesom…

ODENSE: Gymnastik for osteoporoseramte på JOHNSON INSTITUTTET  - Instruktør: Ann Husted Hansen. Holdet oprettes ved minimum 18 tilmeldte

JELLING: Blid hensyntagende yoga med underviser Charlotte Therkelsen. Vi fokuserer gennem yogaøvelser på at træne balancen, styrke knogler,…

VIBORG: Gå Gruppen Viborg fortsætter som hidtil med nyt mødested og tidspunkt ved p-pladsen ved biblioteket i Viborg.…