Aktiviteter

ODENSE: Få en kop kaffe/te og en snak med ligestillede om hverdagen med knogleskørhed. Alle er velkommen -…

ESBJERG: Diætist Anne Ravn kommer og fortæller om kosten betydning for knogler.

KØBENHAVN NV: Motionshold alle onsdage for dig, som er diagnosticeret med osteoporose eller osteopeni.

SØBORG: 30 minutters træning af hele kroppen. Vi lægger stor vægt på at kombinere styrke og balancetræning, ligesom…

JELLING: Blid hensyntagende yoga med underviser Charlotte Therkelsen. Vi fokuserer gennem yogaøvelser på at træne balancen, styrke knogler,…

FREDERIKSBERG: Pilateshold- formiddag- til mænd og kvinder med Osteoporose max 7 deltagere.

HELLERUP: Holdtræning 14.00-15.00 med special-uddannet fysioterapeut Penille Bækgaard. For personer med osteoporose samt mænd og kvinder i risikogruppen.

HELLERUP: Holdtræning 12.45-13.45 med special-uddannet fysioterapeut Penille Bækgaard. For personer med osteoporose samt mænd og kvinder i risikogruppen.

ESBJERG: Individuel træning på hold hos FysioDanmark i foråret og efteråret.

ODENSE: Øvelserne tilpasses den enkelte. Medbring gerne Yoga-måtte. Undervisere er Jette og Bent Thorsager.

ODENSE: Har du osteoporose, eller er du i risikozonen? Så kan målrettet træning gøre en stor forskel i…

ODENSE: Har du osteoporose, eller er du i risikozonen? Så kan målrettet træning gøre en stor forskel i…