Aktiviteter

Aarhus: Vi går stavgang med og uden stave og alle er velkomne til at deltage. Vi mødes ved…

THORSTED: Alle kan være med i eget tempo. Altid nogen at følges med.

Har du osteoporose, eller er du i risikozonen? Så kan målrettet træning gøre en stor forskel i din…

FREDERIKSBERG: Pilateshold- formiddag-til mænd og kvinder med Osteoporose max 7 deltagere.

Dette motionshold er højintensitetstræning for alle, der har fået konstateret osteoporose. Al træning er med individuelle hensyn.

HJERTING: Besøg i Hjerting Kirke og kaffe på Hjerting Badehotel. Vi skal se Kirken og herefter går vi…

AALBORG: Lejbjergcentret - Der findes flere hold.

Frederikssund: Stavgang i Frederikssund i samvær med andre fra Osteoporoseforeningen og Diabetesforeningen. Vi slutter med en kop kaffe.…

MIDDELFART: osteoporosetræning med fokus på styrke, stabilitet og balance.

Kongens Lygnby: Holdtræning med fokus på bedring af muskelstyrke, balance - samt bevægelighedstræning på træningsmåtter, ved brug af…

ODENSE: Varieret gymnastiktræning med focus på bevægelser, der er til gavn for knoglerne og for hele kroppens mobilitet.

ESBJERG: Diætist Anne Ravn kommer og fortæller om kosten betydning for knogler.