Aktiviteter

Haderslev - 8-ugers træningsforløb på hold med 2 ugentlige træninger henvendt til personer med knogleskørhed og osteopeni.

Kom til osteoporosetræning med den erfarne fysioterapeut Lars Pårup. Der er fokus på konditionstræning, styrketræning, balancetræning og bevægelighedstræning

Varde: Osteoporosetræning for alle med osteoporose eller osteopeni, der har lyst til motion og træning ved instruktør Peter…

Holdtræning ved fysioterapeut Dorte With. Træningen har fokus på at styrke kroppen og forebygge brud. I træningen indgår…

Vandreture. Vi mødes kl. 13.00 ved Knudepunktet og hygger os undervejs på turen. Alle med eller uden stave…

Hellerup: Knoglestærk træning - Selvom træningen har fokus på knoglesundhed er den bestemt ikke kedelig.

Sønderborg - Hensyntagende specialundervisning for osteoporoseramte. På kurset arbejdes der med at styrke muskulaturen, træne balancen, bevidstgøre holdningsmuskulaturen/…

Aabenraa: Kom og nyd sammenværet med andre osteoporoseramte. Vi mødes ved Nygadehuset i praktisk tøj passende til årstiden.…

Aalborg: Vandgymnastikhold om mandagen i Haraldslund Vand- og Kulturhus

Nykøbing Mors: Kom og vær med på gåture over hele Mors. Vi har skiftende startsteder og hjælper gerne…

Aarhus C: Opfølgningskursus efter Osteoporoseskole v. fysiopilates-terapeut Gitte Elmer

Odense: Holdtræning for dig med knogleskørhed mandage mellem 13 og 14