Aktiviteter

ODENSE: Få en kop kaffe/te og en snak med ligestillede om hverdagen med knogleskørhed. Alle er velkommen -…

ESBJERG: Diætist Anne Ravn kommer og fortæller om kosten betydning for knogler.

GRENÅ: I samarbejde med Åstrup Idrætsforening opstarter vi igen i år hold med skånsom gymnastik.

KØBENHAVN NV: Motionshold alle onsdage for dig, som er diagnosticeret med osteoporose eller osteopeni.

SØBORG: 30 minutters træning af hele kroppen. Vi lægger stor vægt på at kombinere styrke og balancetræning, ligesom…

JELLING: Blid hensyntagende yoga med underviser Charlotte Therkelsen. Vi fokuserer gennem yogaøvelser på at træne balancen, styrke knogler,…

VIBORG: Gå Gruppen Viborg fortsætter som hidtil med nyt mødested og tidspunkt ved p-pladsen ved biblioteket i Viborg.…

VIBORG: En lille gå-gruppe, for dig der gerne vil med på en frisk gåtur i hyggeligt selskab !…

FREDERIKSBERG: Pilateshold- formiddag- til mænd og kvinder med Osteoporose max 7 deltagere.

HELLERUP: Holdtræning 14.00-15.00 med special-uddannet fysioterapeut Penille Bækgaard. For personer med osteoporose samt mænd og kvinder i risikogruppen.

HELLERUP: Holdtræning 12.45-13.45 med special-uddannet fysioterapeut Penille Bækgaard. For personer med osteoporose samt mænd og kvinder i risikogruppen.

ESBJERG: Individuel træning på hold hos FysioDanmark i foråret og efteråret.