Aktiviteter

KONGENS LYNGBY: Holdtræning med fokus på bedring af muskelstyrke, balance - samt bevægelighedstræning på træningsmåtter, ved brug af…

ODENSE: Har du osteoporose, eller er du i risikozonen? Så kan målrettet træning gøre en stor forskel i…

FREDERICIA: Dette motionshold er højintensitetstræning for alle, der har fået konstateret osteoporose. Al træning er med individuelle hensyn.

ESBJERG: Diætist Anne Ravn kommer og fortæller om kosten betydning for knogler.

KØBENHAVN NV: Motionshold alle onsdage for dig, som er diagnosticeret med osteoporose eller osteopeni.

SØBORG: 30 minutters træning af hele kroppen. Vi lægger stor vægt på at kombinere styrke og balancetræning, ligesom…

JELLING: Blid hensyntagende yoga med underviser Charlotte Therkelsen. Vi fokuserer gennem yogaøvelser på at træne balancen, styrke knogler,…

FREDERIKSBERG: Pilateshold- formiddag- til mænd og kvinder med Osteoporose max 7 deltagere.