Osteoporoseforeningen medlem logo
Bliv medlem Medlem
Osteoporoseforeningen bidrag logo
Støt os Støt
Gåtur i det fri

Hjem / Region Hovedstaden

Arrangementer

Aktiviteter

Få et overblik over foreningens aktiviteter

Klart blåt vand - svømmetræning
10
dec

Træning i varmtvandsbassin

SØBORG: 30 minutters træning af hele kroppen. Vi lægger stor vægt på at kombinere styrke og balancetræning, ligesom…
motion på bolde
10
dec

FysioPilates til mænd og kvinder med osteoporose/knogleskørhed

FREDERIKSBERG: Pilateshold- formiddag- til mænd og kvinder med Osteoporose max 7 deltagere.
11
dec

Træning med Pernille Bækgaard i Well-come. Torsdage 12.45 - 13.45

HELLERUP: Holdtræning med special-uddannede fysioterapeut Penille Bækgaard. For personer med osteoporose samt mænd og kvinder i risikogruppen.
11
dec

Osteoporosetræning i Well-come august 2025. Torsdage 14.00-15.00

HELLERUP: Holdtræning med special-uddannede fysioterapeut Penille Bækgaard. For personer med osteoporose samt mænd og kvinder i risikogruppen.
Vandretur i skoven
11
dec

Gåture i Frederikssund

FREDERIKSSUND: Hver torsdag går vi en kortere tur i moderat tempo. Vi slutter ved frivillighuset, hvor den medbragte…
Motionshold
11
dec

Træning - moderat tempo og rask tempo

BIRKERØD: Specialundervisning i små hold ved Idrætsfaglærer Marianne Lund. Undervisningen omfatter vægtbærende øvelser stående og liggende, der styrker…
Motionshold
11
dec

FysioStyrketræning til mænd og kvinder med osteoporose/knogleskørhed

FREDERIKSBERG: FysioStyrketræning til mænd og kvinder med Osteoporose. max 7 deltagere.
Træning med håndvægte
12
dec

Træning i træningssal og fitnessmaskiner

SØBORG: Styrke- og balancetræning med og uden vægtbelastning sammen med fysioterapeut Lars Eberhardt. Alle kan være med uanset…
15
dec

Julehygge og udendørs træning med havudsigt

CHARLOTTENLUND: Kom med til julehygge.
12
jan

Træning med Pernille Bækgaard i Well-come
12
jan

Træning med Pernille Bækgaard i Well-come
15
jan

Træning med Pernille Bækgaard i Well-come