Personlig rådgivning – få hjælp til et godt liv med knogleskørhed

Du kan ringe til lægetelefonen, hvis du har spørgsmål til fx medicin og behandling for knogleskørhed.

Lægerne rådgiver om:

• Diagnosen
• Behandling, valg af behandling, pauser i behandling
• Bivirkninger
• Tvivl om beskeder fra egen læge og øvrig information
• Smerter
• Kosttilskud og naturmedicin

Ring til lægerne mandage kl. 16.00-18.00 og torsdage kl. 16.00-18.00. Find kontaktoplysninger i næste medlemsblad eller ved at logge ind på 'Min side'.

Kost og ernæring er vigtigt, hvis du har eller vil forebygge knogleskørhed. Klinisk diætist Kirsten Bønløkke rådgiver blandt andet om:

• Knoglesund kost – hvad er det?
• Hvilken rolle spiller kalk og D-vitamin for knogleskørhed?
• Hvor meget kalk og D-vitamin er der behov for?
• Hvilke præparater med kalk og D-vitamin kan der vælges mellem?
• Kan der være bivirkninger ved kosttilskud med kalk og D-vitamin?

Ring til diætisttelefonen onsdage kl. 15.00-17.00. Find kontaktoplysninger i næste medlemsblad eller ved at logge ind på 'Min side'.

For at give dig den bedst mulige rådgivning beder vi dig, hvis muligt, have følgende informationer klar:

• Hvilken type osteoporosemedicin tager du?
• Din nyeste T-score for hofte og ryg
• Oplysninger om evt. brud
• Blodprøvesvar for D-vitamin og kalk (kan ses på sundhed.dk)
• Hvilke kosttilskud du tager?

Er du ny med knogleskørhed? Eller har du brug for et godt råd til hvad du selv kan gøre, eller hvem der kan hjælpe dig videre? Så kan du ringe til sygeplejerske Lene Vorre, der rådgiver om:

• Knogleskørhed – hvad så!?
• Få overblik over din situation
• Hvad kan du selv gøre?
• Hvem kan hjælpe dig videre?
• Få redskaber til at håndtere hverdagen med knogleskørhed

Ring til sygeplejersken torsdage kl. 13.00-15.30. Find kontaktoplysninger i næste medlemsblad eller ved at logge ind på 'Min side'.

Du behøver ikke at forberede dig til samtalen – kom med dine spørgsmål, tvivl og frustration

Søger du rådgivning om træning, motion og hverdagsaktiviteter, så ring til fysioterapeut Lene Lebech, der er netværkskonsulent i Danske Fysioterapeuter. Hun rådgiver om:

• Afklaring af funktionsniveau
• Valg af træningsøvelser
• At klare hverdagens aktiviteter
• Valg af hjælpemidler og brugen af dem
• Bevilling til hjælpemidler og indkøb af dem
• Rådgivning om smertelindring, fx hvilestillinger, kulde/varme m.m.

Ring til fysioterapeuten mandage kl. 16.00-18.00. Find kontaktoplysninger i næste medlemsblad eller ved at logge ind på 'Min side'.

Vil du gerne tale med en ligesindet om knogleskørhed? Så ring til patient-til-patient telefonen, hvor du kan få hjælp til at håndtere hverdagens udfordringer med knogleskørhed.

Ring tirsdage kl. 10.00-11.30 til Yrsa Korshøj Knudsen fra Aarhus eller Jytte Pedersen fra København. Find kontaktoplysninger i næste medlemsblad eller ved at logge ind på 'Min side'.

Osteoporoseforeningens lokalafdelinger afholder netværksmøder, hvor medlemmer og andre interesserede kan møde frivillige og patienter til en snak om livet med knogleskørhed.
Find arrangement her.