Osteoporoseforeningen inviterer alle til at deltage i to gratis træningsforløb med certificeret pilatesinstruktør AnnBett Kirkebæk. Du kan træne med hjemme fra din egen stue - lige når det passer dig. Og du kan altid finde tidligere programmer her på hjemmesiden - og se dem igen og igen.
Vælg imellem forløbene Skånsom pilates og Styrke, puls og pilates. Begge træningsforløb indeholder 5 træningsvideoer, der udkommer over 5 torsdage. Sidste videoer offentliggøres d. 14/12. Herefter vil alle træningsvideoerne være tilgængelige her på hjemmesiden.