Træn din BALANCE:
Skal man stå på hovedet? - Nej, så svært er det ikke at få en bedre balance. Kom og hør og få en oplevelse af, hvad du kan gøre for at træne balancen - i hjemmet, i naturen, ja hvor som helst.
Du får en teoretisk introduktion til balancesystemet i hjernen og i kroppen. En oplevelse af de forskellige måder, hvor du kan træne balancen, bl.a. med hastighed, retninger, synet, muskler mm. Praktiske øvelser indgår i foredraget/workshoppen.
Underviser Gitte Elmer er psykomotorisk terapeut, underviser dagligt i, hvordan man kan få en bedre balance.
