Bliv klogere på knoglesundhed
Kom og og bliv klogere på knoglesundhed, når vi får besøg af fysioterapeut Dorte With.
Dorte har en master i sundhedsfremme og sundhedspædagogik og underviser på Danske Fysioterapeuters kurser og er forfatter til artikler og anbefalinger om, hvordan du træner med mest værdi, hvis du vil forebygge eller mindske udviklingen af knogleskørhed/osteoporose.
Langt fra alle ved, hvordan man lever et knoglesundt liv. Uanset om du er ny med osteoporose uden brud, eller om du tidligere har haft sammenfald, er viden om, hvordan du bevarer et aktivt liv og mindsker både brudrisiko og smerter afgørende for at fastholde din livskvalitet. Du vil gå hjem med nyeste viden om træning med værdi og eksempler på gode øvelser.
Der vil være et let traktement i pausen.
