Pilatesinstruktør AnnBett Kirkebæk fortæller om, hvordan du træner din krop både fysisk og mentalt.
Til dette træningsarrangement bliver du meget klogere på hvordan du kan lægge små ’øvelser’ ind i din hverdag, med fokus på holdning og træning af balance. Du får både mulighed for at lave små øvelser, lære om det og stille spørgsmål.
AnnBett Kirkebæk er certificeret pilatesinstruktør har som instruktør stor erfaring med træning for mennesker med knogleskørhed, og derudover har hun selv personlige erfaring med mange brud.
Arrangementet er derfor udviklet med særlig omtanke for dig med knogleskørhed.
Kaffe og brød.
