Osteoporoseforeningen medlem logo
Bliv medlem Medlem
Osteoporoseforeningen bidrag logo
Støt os Støt
Motionshold

Holdundervisning hos FOF Aarhus.

Undervisningen tager sigte mod en generel træning af kroppen med balance og styrketræning, udspænding og afspænding. Der vil både indgå stående, siddende og liggende øvelser i undervisningen.

Vi vil have et særligt fokus på stabilitets- og mobilitetstræning med det formål at styrke og smidiggøre musklerne, stabilisere leddene og styrke knoglerne, så hverdagens bevægelser bliver lettere og skader forebygges.

Underviser: Marianne Gebauer Sveistrup

Første undervisningsdag er tirsdag d. 5. september 2023.

Pris for 30 gange/60 lektioner: 2.250 kr.

Dette hold kategoriseres som hensyntagende undervisning

Hvem
Alle
Lokalafdeling
Tidspunkt
Afholdes hver tirsdag
Næste gang tirsdag den 28. maj 2024
kl. 12.30 - 14.20
Sted
FOF Aarhus
Søndergade 47
8000 Aarhus C
Tilmelding
Yderligere information og tilmelding hos FOF Aarhus