Osteoporoseforeningen medlem logo
Bliv medlem Medlem
Osteoporoseforeningen bidrag logo
Støt os Støt
Motionshold

Holdundervisning hos FOF Aarhus.

Vi fokuserer i undervisningen på balance, styrketræning samt udspænding og afspænding, så du får en generel træning af hele kroppen.

Du vil både gennemgå stående, siddende og liggende øvelser. Vores øvelser har til formål at styrke knoglerne og forebygge skader. Med et særligt fokus på stabilitets- og mobilitetstræning sikrer vi, at dine muskler styrkes og smidiggøres, så hverdagens bevægelser bliver lettere.

Underviser: Fysioterapeut, psykoterapeut og mindfulness-konsulent Susanne Øgaard.

Første undervisningsdag er den 12. september 2023.

Dette hold kategoriseres som hensyntagende undervisning.

Pris for 28 gange/56 lektioner: 2.130 kr.

Hvem
Alle
Lokalafdeling
Tidspunkt
Afholdes hver tirsdag
Næste gang tirsdag den 28. maj 2024
kl. 09.30 - 11.20
Sted
FOF Aarhus
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C
Tilmelding
Tilmelding hos fof.dk   Yderligere information fås hos Susanne Øgaard på mail: susanne@truebeing.dk