Holdundervisning med erfaren fysioterapeut. Undersøgelser viser at korrekt, målrettet træning medfører stærkere knogler, øget muskelstyrke, bedre balance og koordinationsevne, mindre risiko for fald og dermed knoglebrud samt smertedæmpning.
Der ydes tilskud fra sygesikring Danmark både med og uden henvisning fra lægen.
