Vil du forbedre balancen og undgå at falde?
Eller hvis uheldet er ude lære at falde rigtigt?
Med en baggrund som judoatlet bringer Mathias Krabholm egne fortællinger og kropslige erfaringer ind dette foredrag, hvor vi sammen vil blive klogere på faldenes forunderlige verden.
Foredraget vil fokusere på 2 temaer:
- Styrk Balance: Hvordan kan vi aktivt arbejde med vores krop for at forbedre vores balance og stabilitet? Mathias vil gennemgå en teoretisk og praktisk forståelse af fald. Derudover bliver der også vist faldteknikker.
- Fald med Ynde: Matias viser teknikker til at håndtere fald på en måde, der minimerer skade.
Den konventionelle tilgang, der udelukkende fokuserer på at undgå fald, kan ofte føre til øget frygt og paradoksalt nok, flere fald - men hvad man vælger at gøre herfra kan have stor betydning for både livskvalitet og faldrisiko.
Dette foredrag er mere end bare ord, det er en invitation til at forstå, acceptere og arbejde med vores kroppe på en kærlig og medfølende måde. Alle er forskellige, men fælles er at der altid vil være muligheder for at finde noget, man kan arbejde videre med. Vi lærer, at anskue fald ikke som nederlag, men som en naturlig del af vores livs rejse - som noget, der kan læres af og overvindes.
Målet med dette foredrag er, at du som deltager gøres nysgerrig på et anderledes perspektiv på fald - et perspektiv som kan give mulighed for at komme fra frygt til forståelse og empowerment. Sammen tager vi skridtene mod et liv, hvor vi kan falde, rejse os og vokse med fornyet styrke og selvtillid.
Der er et begrænset antal pladser, som fordeles efter først til mølle princippet.
