Hensyntagende specialundervisning, max. 7 deltagere hos AOF Center Sydjylland
På kurset arbejdes der med at styrke muskulaturen, træne balancen, bevidstgøre holdningsmuskulaturen/ muskelkorsettet og træne løfteteknik. Pulsen og humøret sættes op til god musik.
Små teoretiske input vil forekomme efter behov som en hjælp til en mere hensigtsmæssig brug af kroppen. Undervejs er der tid til at erfaringsdele, - snakke om at leve med sygdommen.
Hver gang afsluttes med en dybdeafspænding, hvorigennem indre ro og styrke kan forstærkes.
Underviser: Psykomotorisk terapeut Else Plauborg
Holdet starter mandag den holdet starter 9. januar kl. 13.30 - 14.40. 12 gange a 1,5 lektioner
