Vær med når fysioterapeut Lars Eberhardt fra Fysioterapien.dk Gladsaxe Afdeling inviterer til 30 minutters træning af hele kroppen i et dejligt varmtvandsbassin.
Træning i bassin giver støtte samtidig med at man arbejder med balancen og styrker musklerne. En træning med fysioterapeutisk vejledning kan være afgørende for at bevare knoglestyrken og minimere risikoen for fald.
Lars vil lægge stor vægt på at kombinere styrke- og balancetræning, og han vil sørge for, at øvelserne bliver tilpasset undervejs.
Alle kan være med - uanset alder og niveau. Hovedet kommer ikke under vand til træningen. Der er mulighed for sauna før og efter træningen.
