I træningen vil der være fokus på øvelser der styrker muskler og knogler, faldforebyggelse og øvelser der styrker den almene daglige funktion. Forløbet afsluttes med en individuel opfølgning 1 måned efter sidste træning. Ved opfølgningen drøftes fremtidige mål og muligheder for træning hjemme eller her i klinikken.
Til træningen skal du have tøj på, du kan bevæge dig i, men du behøver ikke have specielt idrætstøj eller sko. Du kan have indendørs sko med eller træne i bare tæer.
Det starter i uge 9 d. 28/2 og holdet strækker sig 8 uger frem til og med uge 17 med to ugentlige træninger, hhv. tirsdag og fredag kl. 08.30-09.30
OBS: fredag uge 14 er der ikke træning.