Fysioterapeut Lotte Toftebjerg, Tørring Sundhedshus, og Josephine Hjeresen Copus, Sundhedshuset i Løsning vil fortælle om, hvad man selv kan gøre for at holde kroppen i balance på trods af knogleskørhed. Endvidere vil de fortælle om det kommunale tilbud i forhold til træning og om bandager og hjælpemidler.
Træning og motion har en stor betydning for knoglerne. Derfor er det vigtigt at fortsætte med at være fysisk aktiv hele livet, også når du lever med knogleskørhed. På den måde kan du selv bidrage til at forebygge fald og dermed knoglebrud, mindske smerter og styrke muskulaturen.
Hvilke træningsformer og øvelser er bedst for at styrke knoglerne? Hvad er sikkert at gøre, når jeg har knogleskørhed? Og hvilke tilbud findes der i Hedensted kommune i forhold til træning, bandager og hjælpemidler?